Kebutuhan air selama masa kehamilan dan menyusui cenderung meningkat. Karena itu ibu hamil dan menyusui harus memperhatikan asupan air minumnya agar tidak kekurangan yang dapat memicu gangguan tubuh. Di masa kehamilan, khususnya pada trimester ketiga perempuan hamil membutuhkan lebih banyak konsumsi cairan terutama bila mengalami gangguan berkemih fisiologis yang terjadi akibat adanya tekanan pada kandung kemih oleh uterus yang membesar.
Dehidrasi atau kurangnya cairan dalam tubuh bisa menyebabkan sejumlah gangguan selama masa hamil yaitu dehidrasi ringan akut dan dehidrasi ringan kronik. Dehidrasi ringan akut bisa menyebabkan terjadinya oligohidroamnion (cairan ketuban yang sedikit), gangguan pada janin serta waktu persalinan yang lama. Sedangkan dehidrasi ringan kronik bisa menyebabkan batu pada saluran kemih, infeksi saluran kemih, sembelit dan juga tekanan darah tinggi.
Secara umum kebutuhan air yang meningkat ini agar dapat mendukung sirkulasi janin, produksi cairan amnion (air ketuban) dan volume darah yang meningkat. Kisaran jumlah air yang dibutuhkan memang cukup besar mengingat ibu hamil menghadapi kondisi yang berbeda-beda. Beberapa penelitian memberikan rekomendasi yang berbeda-beda. Hal ini karena kebutuhan air dipengaruhi oleh berbagai faktor termasuk aktivitas fisik hingga suhu di lingkungan.
Meski begitu anjuran yang umum untuk ibu hamil adalah mengonsumsi 8-10 gelas per hari atau setara dengan 2,5 liter, sedangkan untuk ibu menyusui disarankan sebanyak 13 gelas per hari atau setara dengan 3 liter air. Untuk ibu yang menyusui perlu mendapatkan asupan air yang lebih banyak. Hal ini karena air yang masuk ke dalam tubuh berfungsi untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi yang disalurkan melalui ASI. Karena itu ibu menyusui harus didorong untuk mendapatkan air minum yang cukup. Disarankan minum segelas air setiap makan dan setiap kali menyusui.
pengaruh pemberian asi eksklusif terhadap bayi baru lahir,menghadapi masa persalinan,pengaruh kehamilan dengan menyusui,askep pada kehamilan dengan kelainan liquor amnii,pengaruh obat kb pada anak yang menyusu ibunya,persiapan menghadapi persalinan latar belakang,jurnal hasil penelitian aromaterapi untuk nyeri persalinan,tanda-tanda air ketuban merembes,makalah perubahan psikologi pada wanita masa masa persalinanan,komplikasi dalam menghadapi persalinan,kesiapan ibu primigravida menjelang persalinan,kesiapan ibu hamil dalam menghadapi persalinan normal pdf,makalah cara mengatasi masalah psikologi persalinan,kesan ke atas janin jika air ketuban kurang,www paradigma menyusui saat hamil com,kekurangan air ketuban saat hamil,kecemasan saat persalinan menurut Badan kesehatan nasional,jurnal yang berhubungan menyusui setelah persalinan,jurnal prolaktin saat laktasi,jurnal perubahan psikologis pada masa persalinan