Perempuan yang sedang hamil harus memperhatikan makanan dan kegiatan yang dilakukan agar tidak membahayakan janin dan dirinya sendiri. Untuk itu ketahui pantangan-pantangan bagi ibu hamil. Sangat penting bagi ibu hamil untuk mengetahui makanan apa yang aman dikonsumsi dan kegiatan apa yang boleh dilakukannya. Karena apaSun yang dilakukan atau dikonsumsi ibu hamil bisa mempengaruhi kehamilan dan janin yang masih dikandungnya.

Beberapa pantangan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil:

1. Hndari telur mentah atau makanan yang mengandung telur mentah seperti mayonnaise, eggnog yang tidak dipasteurisasi atau saus Hollandaise karena berisiko terkontaminasi salmonella.

2. Segala jenis makanan mentah, seperti sushi, seafood, daging atau unggas mentah lainnya karena berisiko terkontaminasi dengan bakteri coliform, salmonella dan parasit toksiplasmosis.

3. Alkohol karena bisa meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran prematur. Peminum alkohol berat dikaitkan dengan fetal alcohol syndrome yang mencakup kecacatan wajah, IQ rendah, keterbelakangan mental, koordinasi buruk dan perilaku agresif.

4. Kafein, ibu hamil sebaiknya membatasi asupan kafein karena kafein bisa melintasi plasenta dan meningkatkan denyut jantung serta pernapasan janin.

5. Ikan yang mengandung kadar merkuri tinggi di jaringan lemaknya seperti hiu, todak, king mackerel dan tilefish karena bisa menyebabkan gangguan saraf dan penundaan perkembangan janin.

makanan penyebab keguguran kandungan,makanan yang menyebabkan keguguran,ikan rendah merkuri,kie untuk bayi prematur,makanan menyebabkan keguguran,makanan yang menyebabkan keguguran janin,pantangan ibu hamil,pantangan perilaku ibu hamil,pantangan ibu hamil 1 bulan,makanan penyebab keguguran,makanan dan minuman penyebab keguguran,kenapa rubella menyebabkan keguguran,pantangan untuk penderita antiphospholipid syndrome,ikan salmon untuk ibu hamil,pantangan hamil muda,ikan rendah merkuri indonesia,Makanan yang mengakibatkan keguguran,jamu penyebab keguguran,pantangan bagi ibu hamil muda,makanan yang menyebabkan keguguran kandungan

Informasi Terkait:

• Mengatasi Sesak Nafas Saat Hamil Muda
  Sesak saat usia kehamilan enam bulan keatas wajar terjadi. Hal tersebut dikarenakan kondisi rahim yang semakin membesar dengan berat badan bayi yang t...
• Bahaya Cream Muka Untuk Ibu Hamil
  Sama seperti banyak krim memudar lainnya di pasar, Cream esoterica Fade datang dengan janji mengurangi perubahan warna kulit apapun yang disebabkan ol...
• Penggunaan Obat-Obatan yang Mengandung Steroid oleh Ibu Hamil
  Salah satu penyebab bayi bibir sumbing selama ini diduga karena penggunaan obat-obatan yang mengandung steroid oleh ibu hamil. Namun penelitian terbar...
• Daftar Vitamin untuk Ibu Hamil
  Tentu saja mengonsumsi vitamin selama masa kehamilan merupakan salah satu hal yang penting. Namun, tepatnya jenis vitamin apa saja yang harus dikonsum...
• Ibu Hamil Tidak Boleh Kepanasan
  Anda yang sedang hamil, harus segera mendinginkan diri jika sedang didera kepanasan. Bukan bermaksud manja sih, namun sejumlah data dari American Coll...
• Jika Ibu Hamil Kekurangan Nutrisi dan Vitamin
  Kebutuhan nutrisi tertentu yang meningkat membuat ibu hamil berisiko mengalami defiensi pada beberapa vitamin dan mineral. Apa jadinya jika ibu hamil ...