Sebagian besar anak-anak menyukai cemilan, apalagi kalau cemilan tersebut benar enak. Tapi tidak semua juga cemilan baik untuk anak ada beberapa hal yang harus diperhatikan memberikan cemilan untuk anak-anak. Ngemil dipakai untuk menggambarkan perilaku mengonsumsi makanan kecil di luar jam makan pokok. Orang dewasa yang memakan camilan biasanya mengungkapkan beberapa alasan, seperti mengudap untuk mengganjal perut, memenuhi kebutuhan gizi yang belum tercukupi saat makan pokok, sampai sebagai pengalih stres. Khusus untuk anak kecil, kebiasaan mengudap bisa jadi pedang bermata dua, bisa berdampak positif dan negatif.
Anak kecil menyukai camilan, baik karena rasanya yang lezat maupun karena bentuk dan kemasannya yang lucu dan menarik. Namun, kebiasaan mengudap pada anak sebaiknya dikurangi karena bisa menghambat proses tumbuh kembangnya. Masa anak-anak adalah masa-masa untuk bermain, mengeksplorasi diri, dan belajar. Sehingga untuk memenuhi kebutuhan gizi dari anak tersebut. Jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh juga harus diperhatikan, Membuat camilan sendiri bisa menjadi alternatif yang sangat baik. Selain gizinya yang terpantau, kebersihannya pun terjamin.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam memilih camilan untuk anak anda, yaitu:
1. Pilih camilan yang bermanfaat untuk anak anda, jangan membelikan anak-anak camilan yang tidak memiliki nilai gizi,
karena tidak akan memberikan manfaat bagi anak anda.
2. Pintar-pintar melihat kandungan gizi dari camilan tersebut, apa saja zat gizi yang terkandung dan berapa besarnya zat gizi tersebut.
3. Jumlah kalori dari camilan tidak boleh melebihi jumlah kalori dari makan besar.
4. Jangan memberikan camilan pada waktu yang berdekatan dengan waktu makan besar anak anda, sehingga tidak mengganggu jadwal makan anak-anak.
5. Camilan hanya sebagai variasi saja, jadi jangan terlalu dipaksa atau jangan jadikan makanan utama, dan buatlah camilan semenarik mungkin sehingga anak-anak senang untuk memakannya.
cemilan sehat untuk anak,gambar anak kurang gizi,anak sehat,kebutuhan gizi orang dewasa,cemilan anak sehat,gambar perut ber otot,belajar menggambar tubuh manusia,kurang pengetahuan ibu tentang tumbuh kembang anak,gambar melingang perut,gambar organ perut,gambar perkembangan perut ketika hamil,susunan syaraf dalam tubuh manusia berhubungan dengan huruf hijaiyah,gambar perut besar ibu hamil,gambar struktur rongga perut manusia,gambar stuktur cacing pipi,gambar ulser perut,memberi cemilan sehat pada balita,gambar usus perut,Hal yg perlu diperhatikan dalam memilih camilan,latar belakang pengetahuan ibu tentang stimulasi tumbuh kembang batita 0 sampai 3 tahun