Bagi ibu-ibu muda yang baru saja mempunyai anak memiliki teknik menyusui untuk menurunkan berat badannya. kegiatan menyusui memang bisa efektif menurunkan berat badan karena bisa membakar lebih dari 500 kalori. Ibu-ibu yang baru melahirkan dan sedang menyusui mungkin tidak akan mengira bahwa mereka membakar lebih banyak kalori dibanding wanita yang pergi ke tempat fitnes. Jika menyusui dilakukan rutin selama 6 bulan, kemungkinan kurusnya akan lebih cepat setelah melahirkan. Meski demikian, tidak semua wanita pasca melahirkan bisa mendapatkan tubuh langsing dengan diet menyusui. Setiap hari saya memompa payudara untuk mendapatkan ASI agar bisa kurus setelah melahirkan. Bahkan saya punya 2 kulkas untuk menyimpan persediaan ASI saya, tapi berat badan saya tidak turun-turun juga.
Semakin banyak air susu yang diproduksi, semakin tinggi pula nafsu makan ibu menyusui. Hal itu disebabkan karena produksi hormon prolaktin yang merangsang nafsu makan. Selain itu, faktor stres dan kurangnya aktivitas juga bisa menghambat keefektifan diet menyusui. Tidak bisa hanya mengandalkan menyusui saja untuk bisa kurus. Tanpa melakukan kegiatan lainnya, percuma saja. Diet menyusui memang bisa membakar kalori, tapi banyak faktor lainnya yang mempengaruhi. Diet menyusui terbukti efektif pada ibu-ibu yang sedang menyusui. Oleh karena itu beberapa peneliti pun terinspirasi untuk menerapkan teknik tersebut pada wanita yang tidak menyusui.
teknik menyusui,ibu menyusui bisa kurus,Ibu muda sedang menyusui,bab 1 pendahuluan tentang teknik menyusui,soetjiningsih 1997 asi petunjuk untuk tenaga kesehatan,pengaruh pemberian asi eksklusif terhadap perubahan berat badan ibu yang menyusui,penelitian tentang asi dengan penurunan berat badan,metode statistik yang cocok digunakan untuk analisis penggunaan alat kontrasepsi,menyusui apakah bisamenurunkan berat badan ?,makalah teknik menyusui yang benar,latar belakang hubungan ibu menyusui dengan penurunan berat badan,efeksamping menurunkan berat badan sedang menyusui,definisi teknik menyusui,cara cepat turunkan berat badan pada ibu yang sedang kb,tujuan menimbang berat badan bayi