Jika penelitian sebelumnya menghubungkan kurang tidur dengan obesitas yang berpengaruh pada usia dewasa dan remaja, maka studi kali ini menyelidiki kaitannya dengan bayi atau usia anak yang lebih kecil. Kualitas tidur buah hati pada tahun-tahun pertama kehidupannya ternyata memegang peranan penting bagi kesehatannya di masa depan. Tidur cukup dan berkualitas bisa mencegah anak mengalami obesitas. Bayi, batita, hingga balita yang waktu tidurnya kurang dari 10 jam saat malam cenderung mengalami kegemukan ketika usia mereka beranjak kian dewasa nanti. Para ahli percaya kurang tidur menyebabkan hormon anak tak seimbang, sehingga berpengaruh pada nafsu makan.

Mereka yang kurang tidur cenderung mudah merasa lapar. Kebiasaan tidur 1000 balita. Mereka menemukan bahwa balita yang kurang tidur memiliki kemungkinan 2 kali lebih gemuk pada 5 tahun mendatang.  Hal ini tentunya tak lepas dari tanggung jawab ibu dan suami sebagai orang tua. Sebab sebuah studi yang pernah dirilis beberapa tahun silam oleh Université de Montréal mengatakan bahwa cara orang tua menidurkan anak memberi dampak langsung terhadap kualitas tidur anak.

Tindakan orang tua yang paling berpengaruh tersebut antara lain:

1. Memberi anak makanan atau minuman setelah mereka bangun. Hal ini bisa memicu mimpi buruk dan mencegah anak cepat terlelap.

2. Tidur di samping buah hati.

Ingin anak tidur lebih lelap, beri mereka ruang sendiri, dan berikan makanan pada jam-jam yang tepat sehingga proses cerna tak mengganggu kenyamanan tidurnya. Selamat malam sayang!

bayi tidur,waktu tidur dewasa,makalah obesitas pada bayi,tidur bayi,waktu tidur normal dewasa,bayi balita batita,hubungan obesitas dengan mpasi,lognormal 3p,luluk 2005 faktor yang mempengaruhi pemberian mpasi,pengkajian pola tidur dan istirahat untuk anak anak dan dewasa dalam insomnia,searching pdf jurnal kebutuhan istirahat tidur,tensi normal untuk anak bayi,waktu normal tidur manusia,waktu tidur batita,komunikasi terapeutik bagi bayi dan balita,kelebihan gizi pada anak filetype: pdf,askep pada pasien insomnia penyesuaian,batas normal nadi pada lansia dewasa bayi anak-anak menurut WHO,batita,buah nanas untuk amandel pada anak balita

Informasi Menarik Lain:

• Cara yang Dilakukan Agat Anak Mau Mandi
  Biasanya anak akan sulit sekali disuruh mandi pada pagi hari dengan alasan udaranya masih dingin. Saat sore hari pun anak kadang malas mandi karena ma...
• Kurang Stimulasi Bisa Membuat Sel Otak Bayi Rusak
  Meski berada di dalam kandungan, bukan berarti bayi tidak bisa merasa respons dari luar. Justru respons yang merupakan bagian dari stimulasi bisa meni...
• Memilih Persalinan yang Ibu Inginkan
  Memilih persalinan yang ibu inginkan Kalau kehamilan Ibu tidak bermasalah, tentu dokter akan membebaskan Ibu memilih persalinan yang paling nyaman u...
• Perawatan Pribadi Setelah Episiotomi
  Sekadar mengingatkan yang dimaksud dengan tindakan episiotomi adalah pengguntingan jaringan yang terletak di antara lubang kemaluan (vagina) dan luban...
• Jika Anak Positif Terkena Mengalami Alergi Susu Sapi
  Biasanya orangtua tidak menyadari jika anaknya mengalami alergi susu sapi. Untuk itu Anda harus mengenali tanda yang muncul, alah satunya adalah anak ...
• Cara Memilih Sepatu untuk Si Kecil
  Mungkin si kecil memilih sepatu yang terlalu ketat atau longgar bisa menimbulkan masalah bagi bayi saat mereka belajar jalan nanti. Di luar sana ada b...